Главная » Блог » 5 вопросов психологу о страхах при вождении

5 вопросов психологу о страхах при вождении

Автошкола психолог

Ученики и водители-новички часто испытывают чувство страха во время езды. Давайте попробуем разобраться, что такое страх? Страх — это примитивная бессознательная эмоциональная реакция. Мы испытываем её в состоянии аффекта, неожиданности или при неконтролируемой ситуации. 

Что делать, если я испытываю страх от того, что рядом кто-то быстро ездит?

Быстрая езда часто пугает из-за невозможности контроля окружающих. Необходимо изучить свои реакции, проработать их и не давать возможность своему страху управлять вами. Это важно для того, чтобы вы не меняли свою скорость и темп, забывая о своем комфорте и безопасности. С практикой такой страх уходит, перестает быть таким интенсивным.

Что делать, если я испытываю страх перед экзаменатором по вождению?

Необходимо осознать, что экзаменатор не ставит себе цель “завалить” вас на экзамене. Его цель — помочь вам справиться с таким испытанием. Помните, он не “монстр”, а такой же человек как и вы. Постарайтесь взять себя в руки и с уверенностью пройти такой важный этап. 

Что делать, если я испытываю страх, когда мне сигналят?

В этом случае, самая правильная реакция — ее отсутствие. Помните, вокруг вас может быть множество автомобилистов с совершенно разными темпераментами, и не обязательно каждый из них прав. Ваша задача — ехать согласно ПДД. Мнение окружающих не должно этому мешать. 

Также в психологии есть интересный метод: при езде с друзьями, просить их сигналить вам или включать звук сигнала (например, на телефоне). Так вы быстро привыкнете и абстрагируетесь. 

Что делать, если при вождении с близким человеком я испытываю много тревоги?

При вождении с близкими зачастую возникает конфликт между желанием казаться хорошим и ошибках при вождении. Тут необходимо проговорить с ним тот факт, что вы еще только учитесь и погрешности неизбежны. Важно осознать, что никто не идеален, и ваша учеба — лишь временна. С автошколой “ДЖАСТ” вы станете профессионалом и переживания уйдут.

Что делать, если я испытываю страх от мыслей, что могу попасть в аварию?

Такие мысли напоминают нам о чувстве ответственности на дороге. Особенно если водитель недоучился или недоработал над своими навыками. Этот страх мотивирует больше включаться в процесс обучения и быть внимательнее. Но если вдруг такой страх перерос в что-то большее и мешает вам трезво оценивать ситуацию за рулем, рекомендуем обратиться к психологу, он поможет вам справиться со своими мыслями и не впадать в панику. 

В нашей автошколе есть психолог, к которому всегда можно обратиться для победы над своими страхами. Знайте, что самый верный путь — укреплять свои знания и навыки, в таком случае вы обретете уверенность в себе и ценный опыт. Автошкола “ДЖАСТ” с радостью поможет вам в этом!